みなさん、こんにちは

 

じめじめ、むしむしした梅雨の時期…

ため息を吐く回数が増えていたりしませんか

 

鍼灸師学科のツボ講座では

「梅雨に負けないためのツボ」を紹介しましたが

 

鍼灸健康美容学科では

梅雨時期を快適に過ごすためのアロマを紹介しちゃいます

 

 

○グレープフルーツ



利尿作用があり、体内脂肪の燃焼を促す効果もあります

※日光に当たると炎症を起こすことがあるので

お出かけ前の使用は避けましょう

 

 

○ユーカリ



強い殺菌効果があり、精神集中させてくれます

※アレルギー、高血圧、てんかんの人には使えません

※多量での使用も避けましょう

 

 

他にも

○レモングラス

元気を与えてくれ、消化器系の働きを助けてくれます

※敏感肌には使えません

※多量での使用は避けましょう

 

○ティートリー

殺菌効果や精神安定作用があるといわれ

リフレッシュにはぴったりです

※敏感肌には使えません

 

 

また、お部屋のニオイの元になるカビ予防には

ティートリーが効果的

ユーカリとレモングラスには虫除け効果もありますよ

 

 

日々健康で綺麗な毎日を

７月もお楽しみに

 

 

 

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