2014 年 6 月 27 日

【滋慶選択科目】「ヨガ&フットセラピー」26年版

(o゜-゜o)ノ チャオ :heart02:

じわじわ暑くなってきましたね~ :sweat01:

他校の生徒と仲良くなれたり :notes:

選べる授業が魅力の :up:

「滋慶選択科目!」

 

5回目に紹介するのは

「ヨガ&フットセラピーで心身のリラックスを学びましょう」

♪ ヾ(´▽`*)ゝ ヾ(*´▽`)ノ ヽ(´▽`*)ゞ ヽ(*´▽`)ツ♪

着替えるところもあるし、ヨガマットも大きいバスタオルでOK :sign02:

 

気になる授業内容は……

|ω・)ソォーッ

まずは外からのぞいてみました :eye:

し・ず・か 8O

動きもゆっくりしていて教室全体が独特な雰囲気です :wink:

学生さんは集中しているので、こちらには気づいていません :dash:

 

音声をお届けできないのがと~ってもザンネンですが

呼吸、動き、意識(イメージ)に働きかけるような言葉

先生が常にかけてくださっています :happy: :shine:

不思議と落ち着く声なんですよね~ (= ‘艸’) :flair:

 

ココニイルヨ(゜▽゜*)σ[壁]゜ロ゜;)ハッ!!バレテル・・・

学生さんに気づかれてしまいました :wobbly:

集中しているときにゴメンネ(。-人-。)

 

でも紹介したいから写真を1枚だけ :sign02:

Σ【◎】ω ̄*)パシャッ

Σ【◎】ω ̄*)Σ【◎】ω ̄*)Σ【◎】ω ̄*)パシャシャシャシャッッッ

1

女の子が多いけど、男の子もいますね~ :run:

授業の終わりまで、時間いっぱい体を動かしていました :good: :sign02:

2

1時間30分ずっとヨガはしんどそうと思っていたら :wobbly:

ん? んん :sign03:

よーく見ると :eye: :eye: :eye:

黒板に見なれない単語がならんでいます :sign02:

3

先生に聞いてみると、授業の前半は座学をしているんですって :shine:

“なぜこういう動きをするのか :pencil:

理由を知って動くのと知らないで動くのは違うので”という理由 :flair:

ぉお!!(゜ロ゜屮)屮 ナルホド~

どの先生もですが

学生さんにコレを伝えたい :sign01: コレを知っておいて欲しいというような :sign02:

考えをしっかりと持っていらっしゃるステキな先生ばかりですo(*^▽^*)o~♪

 

.*・.:*:・’゜。学生さんのヽ(*^ェ^)入(・ェ・o)ノコメント。.::*:・’゜: .

「やせる!」

「運動の苦手な人にもオススメ!」

「汗をかいて体を温めるのがいい」

「しんどいけど体の姿勢がきれいになる」

「自分のためになる話をしてくれる」

「リフレッシュできるからオススメ!」

 

ゆっくり動いているように見えましたが

けっこう汗をかいてるんですね”φ(・ェ・o)~メモメモ

やせるんですかr(-◎ω◎-) ふーん…..考え中…..

やせる……リフレッシュもできるし :shine:

J選でヨガ&フットセラピー :sign02: オススメします(o☆ェ・)o

 

マタクルネ |・x・`)ノ|Ю | バイバイ~

次は「ミュージックセラピー」紹介しちゃいます☆