2015 年 2 月 4 日

【鍼灸師学科】ツボ講座 2月版 ~花粉症対策に~

皆さん、こんにちは :flair:

年明け一回目のツボ講座は「花粉症対策」です :shine:

2月なのに花粉症??と思われる人もいるかもしれませんが

実は、スギやイネ、ヒノキなどの花粉は1月、2月から飛び散っているのです :wobbly:

そこで今回は、花粉症対策のツボを紹介 :up:

 

睛明(せいめい)

内目尻と鼻の根元の中間のくぼみにとります。

人差し指のはらで優しく押してみましょう :dash:

目がショボショボして涙が出るときや鼻水・鼻づまりに効果があります :wink:

睛明

 

●合谷(ごうこく)

親指と人差し指の間のくぼみにとります。

親指の先で優しく押してみましょう :dash:

目のかゆみの軽減、目鼻や喉の痛みに効果的です :happy:

合谷

 

●飛揚(ひよう)

ふくらはぎ後面で、足の外側のくるぶしと膝のほぼ中央にとります。

指全体を使い、もみほぐしてみましょう :shine:

鼻水・鼻づまりのほか、のぼせやめまいの時にも使えます :lovely:



 

※図は『新版 経絡経穴概論 第2版』より引用

次回、お楽しみに :scissors: :heart03:

 

 

 

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